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自由時間

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数分の水切りヨーグルト♪

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冬は身が冷えてしまうので、
ヨーグルトは避けていますが、
暖かくなったので久しぶりに買いました。

そして水切りヨーグルトなるものを、
耳にし気になっていたので試みてみました♪
試みるといっても、
本来は一晩ほどかけて水切りするらしいですが、
朝の準備をする数十分だけ、
コーヒーフィルターに食べる分だけ入れて置きました。
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水を切ったヨーグルトは
いつものようにバナナと蜂蜜をの組み合わせです☆
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久しぶりのヨーグルト美味しい~~~~~~☆

でも水切り時間が短すぎて、
濃厚なヨーグルトを感じることは出来ませんでした。

でも・・・・・・・考えます・・・・・・
ヨーグルトから出る水「ホエー」も、
体にすごくイイということは知られていますが、
それをわざわざ分ける必要があるのだろうかと・・・・・

私のいつもの食べ方に関しては、
水切りしなくてもイイでしょ~~

水を切りヨーグルトの美味しい食べ方を
調べてみましょうっと!!!!!!


昨日、枇杷を作っている友人から初物をいただきました♪
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今年も枇杷の季節が訪れたのですね☆



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by wan1961 | 2014-06-03 11:33 | おいしいもの
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